Она привозит медали с соревнований всех уровней. Всероссийская федерация плавания признавала её «Открытием года». Она уже вошла в историю как одна из первых спортсменок, успешно опробовавшая в бассейне новую дистанцию — 5 000 м вольным стилем. О спортивном пути, последних успехах и планах — в интервью мастера спорта России члена сборной страны по плаванию на открытой воде Валерии Ермаковой.

— Валерия, как вы пришли в спорт, чем привлекло плавание?
— В бассейн привела тётя. Мне было всего пять лет. В детстве перенесла воспаление лёгких, врач посоветовал их разрабатывать. Параллельно ходила на занятия по художественной гимнастике. Когда пришло время определиться, без сомнения выбрала плавание.

К тому же мне не нравилось, что в гимнастике на растяжке было невыносимо больно.

— Кто вас тренировал?
— Занималась в бассейне на Соколе. Первым тренером была Нина Петровна Люфанова. Она научила меня всем азам плавания. Через год с небольшим перешла к Ирине Дмитриевне Цвор в «Спартак». Тренировалась у неё около восьми лет. Начались успехи, она привела меня к званию мастера спорта России. С 2013 года тренируюсь у заслуженного тренера России Лидии Геннадьевны Власевской.

Она не только профессионал своего дела, но ещё и очень мудрый человек. Именно она внесла большой вклад в становление моего характера. Многому научила, в том числе быть стойкой и бороться до конца. Важен результат

— Валерия, где проходили ваши последние соревнования, какие результаты, сложность состязаний?
— В посёлке Сукко Краснодарского края. Это был чемпионат России по плаванию на открытой воде. Завоевала два золота, серебро и бронзу. Единственной сложностью на этих соревнованиях было то, что я словила ротавирус и за неделю до старта лежала с температурой 39. Но очень рада, что наш медицинский работник Лиана Шишкина и мой тренер Лидия Геннадьевна заботились обо мне, помогли поскорее восстановиться к заплыву. Очень им благодарна.

— Каким достижением вы гордитесь больше всего?
— Любая победа даётся нелегко, но когда это на международном уровне, то ещё тяжелее. Среди юниоров — бронзовый призёр первенства мира и Европы. В абсолютном первенстве — чемпионка Кубка Европы. Верю, что главные достижения ещё впереди.

— Когда вы приняли решение перейти к дистанциям на открытой воде и чем привлекает такой формат?
— В 2013 году я впервые приняла участие в первенстве России по плаванию на открытой воде. Меня зацепили водная стихия и простор, тренер увидела во мне перспективу.

— Раскройте секрет, как вам удаётся успешно выступать на длинных дистанциях? И какие дистанции вам ближе?
— Секрета никакого нет — упорные тренировки, грамотный тренер и трудолюбие. Больше люблю 5 и 10 км на открытой воде, но иногда плаваю 16 км и 25 км.

— Ваш личный рекорд? Кого считаете главным соперником?
— Рекорды у нас не ставятся, время не имеет никакого значения. Важно, каким ты был по приходе и какое место в итоге занял. Соперников нельзя недооценивать. Главного назвать не могу, в стране много сильных девушек.

— Где вы тренируетесь и как проходят занятия?
— Чаще всего сборы проходят на олимпийской базе «Озеро Круглое» в Подмосковье, бываем в Волгограде, Цахкадзоре (Армения) и Лимассоле (Кипр). Когда нахожусь дома, тренируюсь в СК «Спартак». Система подготовки разная, зависит от предстоящих соревнований. Но в основном делаем упор на дистанцию 10 км, так как она единственная олимпийская на открытой воде.

— Вы уже можете сказать, что вы профессионал своего дела? Что бы хотелось совершенствовать?
— Так как представляю сборную России на международных соревнованиях, СПОРТ то, думаю, да, меня можно назвать профессионалом. Нет предела совершенству, и всегда есть над чем работать. В основном — скорость и тактические моменты.

— Бывают конфликты во время соревнований? Как с ними справляетесь?
— В нашем виде спорта возникает контактная борьба во время заплыва. Но нужно уметь избегать таких ситуаций, чтобы не получить штрафную карточку или дисквалификацию. Я уплываю. Как говорит тренер, бьют только слабейших.

— Какие у вас увлечения?
— Свободное время люблю проводить с семьёй. Ездим в гости к родственникам, играю с братом, смотрим с ним мультфильмы (ему 4,5 года). Люблю всякие девчачьи штучки: маникюр, педикюр и другие процедуры.

— На кого учитесь?
— Окончила бакалавриат по направлению «Государственное и муниципальное управление» в Липецком филиале РАНХиГС. Сейчас готовлюсь к защите диплома. Учусь по направлению «Теория и методика физической культуры и спорта» в магистратуре ЛГПУ.

— Будете работать по профессии?
— Возможно. Не люблю загадывать и раскрывать своих планов на будущее.

— К каким соревнованиям сейчас готовитесь?
— Готовлюсь к серии стартов в бассейне. Главные старты предстоящего года — чемпионат мира в мае в Фукуоке (Япония) и чемпионат Европы в августе в Риме (Италия).

Беседовала Виктория Толчеева
Фото из архива героя