Ей всего 10 лет. На местном уровне в этой возрастной категории Алине Соломенцевой нет равных. Девочка стабильно занимает первые места на городских и областных соревнованиях. В середине марта в Орле она представила наш регион на первенстве ЦФО по киокусинкай и заняла второе место.

Жёсткое карате

Тренировки пять дней в неделю, в том числе две в субботу. Занятия проходят в школе № 2. Девочку не смущают ни интенсивность, ни расстояние — она учится в 59-й школе и самостоятельно ежедневно ездит на тренировки.

— Всегда радуюсь тренировкам. Нравится выполнять физические упражнения, удары, общаться с ребятами, тренером. И если кто-то нападёт, я знаю, что делать, — улыбается Алина.

Киокусинкай считается одной из самых трудных и жёстких разновидностей карате. О том, что идёт набор в группу, узнала мама девочки.

— В школе висели объявления от спортивных секций, — вспоминает Татьяна Соломенцева. — Предложила дочери на выбор танцы или карате. Она спросила, нужно ли на танцах садиться на шпагат, я ответила: да. И Алина остановилась на карате.

Тренировка для победы

С первого занятия девочка вернулась восторженная — ей понравилась философия спорта. Наставник увидел потенциал шестилетней малышки.

— Сразу понял: девочка перспективная, растяжка была неплохая и, главное — характер, — рассказывает тренер Денис Ноздреватых. — В силу возраста немного отвлекалась, ленилась. Но с первыми успехами стала более собранной, начала выкладываться, выполнять поставленные задачи.

Наставник юной спортсменки — кандидат в мастера спорта по всестилевому карате. Тренирует ребят уже 18 лет. Среди его воспитанников мастера и кандидаты в мастера спорта, чемпионы России и Европы.

— Во-первых, всем ребятам говорю: чтобы победить соперника, нужно вначале победить себя, — поясняет Денис Геннадьевич. — Здесь прежде всего важны морально-волевые качества. Техника и общефизическая подготовка, как правило, уходят на второй план. Во-вторых, выражение «главное не победа, а участие» не о нас. Мы тренируемся только для победы.

Тройной нокаут

Установка работает. Сейчас Алина — многократный победитель и призёр различных турниров. Теперь и серебряный призёр ЦФО в дисциплине «кумитэ». Борьба за звание сильнейшего объединила свыше 300 спортсменов.

— Всегда говорю дочери: не стоит недооценивать или переоценивать соперника, — делится Татьяна Александровна. — Не надо бояться того, кто физически крепче, и не надо расслабляться, если противник слабее. Также не стоит переоценивать себя, считать лучшей, нужно быть начеку, следить за действиями соперника, понимать его тактику.

В течение дня Алина провела четыре встречи. В первых трёх билась с противниками из Курска и одержала все победы нокаутом. Последний бой со спортсменкой из Москвы пошёл не по плану.

— Все бои были сложными, — анализирует соревнования Алина. — Москвичка оказалась техничнее меня. Я не смогла доработать некоторые моменты, не получился удар в падении. Растерялась.

Будет первое место

По итогу турнира Алина получит третий юношеский разряд. Тренер отмечает, что юная каратистка задействует свой потенциал лишь наполовину. Как только полностью его активирует, покорит все желаемые вершины.

— Иногда Алина не до конца верит в себя, может спасовать, — говорит Денис Ноздреватых. — Но она работает над собой. Вижу прогресс от соревнований к соревнованиям. Недавно Алина получила право держать сложный экзамен. Мы называем его краш-тест, по аналогии с испытаниями машин на прочность. Ей предстояло провести без перерыва 10 боёв с членами нашей сборной. Она выстояла все, проявила себя на отлично. Получила право ношения шеврона и вошла в основной состав нашей сборной. В следующем году у Алины будет первое место.

Сама Алина мечтает стать чемпионкой Европы и заняться тренерской деятельностью. Пока ей предстоит выступить на первенстве Тамбовской области и Кубке Черноземья в Орле. Желаем липчанке побед.

Текст: Виктория Толчеева
Фото: Сергей Паршин