Поднять 50-килограммовую штангу одной рукой, повторить это шесть раз за три минуты — таков официальный рекорд России, который установил 45-летний Владислав Комаров. Личный же рекорд липецкого тренера — 50 подъёмов штанги за 20 минут.

Борьба с собой

— Моя жизнь — вечная борьба с самим собой. Идея рекорда появилась спонтанно. Решил доказать себе, что меня ещё рано списывать со счетов, — поделился Владислав Комаров.

Спортивный путь липецкого рекордсмена начался в 1980-е с секции дзюдо.

— В 10 лет пришёл на тренировку. Там и получил свои первые юношеские разряды. В 12 лет решил попробовать бокс, после попал в тяжёлую атлетику. К 16 годам выигрывал юношеские чемпионаты, всероссийские и международные турниры, — рассказал «Первому номеру» Владислав Александрович. — В армию пошёл уже кандидатом в мастера спорта по тяжёлой атлетике. В 20 лет, как вернулся, «сделал» мастера спорта. Затем моя жизнь повернулась на 180 градусов: служил в спецподразделениях.

Основано на реальных событиях

Жизнь Владислава Комарова напоминает боевик об обезвреживании опасных преступников, только вместо прописанных в сценарии эпизодов реальность. Нынешний тренер отдал службе 15 лет. Бывали в практике Владислава Александровича моменты, когда задерживать приходилось, как говорится, голыми руками.

— Когда не было возможности привлечь специальные подразделения, дело брали в свои руки. Помню, как мы с напарником Андреем брали наркопритон. Тогда вдвоём обезвредили группу из восьми человек. Изначально думали, что их там меньше. Пришлось действовать быстро и чётко. При задержании главаря банды, конечно, повозились. К нему применяли и боевые приёмы, и спецсредства — он никак не хотел сдаваться. Потом нам сказали, что врачи обнаружили у него в крови целую таблицу Менделеева, к тому же он стоял на учёте в психбольнице. И все удивились, что мы смогли его, такого большого по росту и комплекции, взять вдвоём. Группа, которую мы задержали, помимо распространения наркотиков, занималась ещё и гоп-стопом. В банде был осведомитель, доносящий информацию о том, кому из сотрудников завода пришла зарплата, — тогда деньги ещё наличкой выплачивались. Беднягу били по голове железной трубой и обчищали карманы. Обычно грабили работяг старше 50-ти. Бывали случаи и со смертельным исходом.

Вижу тебя насквозь

Популярное в прошлом шоу «Интуиция» отдыхает по сравнению с тем, как чувствует этот мир Владислав Комаров. Он говорит, что при задержании преступников нужна не только физическая сила, но и интеллектуальная.

— Интуиция — природный дар. Но её можно развить. Интуиция помогает, подсказывает, что сделать. Помню, когда самостоятельно занимался пауэрлифтингом, доходил до определённых целей. Потом мне объяснили, что, оказывается, я применял определённые методики тренировок из учебника, а у меня всё это было на подсознательном уровне.

Вообще, интуиция хорошо развита у тех, кто работает в спецподразделениях, у педагогов, полицейских и психологов. С помощью интуиции я изымал крупные партии наркотиков. Знал: туда нужно ехать, там будет результат. Однажды чувствую, прямо тянет меня в определённое место. Собираем восемь человек в штатском. Ходим, смотрим. Вижу, стоят два мальчика и смеются над банкоматом. Понимаю по взгляду, что именно употребили. Задерживаем, доставляем в отдел, начинаем их крутить. Через некоторое время они раскалываются. Едем на обыск, берём дилеров. В итоге закрыли канал поступления наркотиков в Липецк.

Сенсей пауэрлифтинга

После выхода на пенсию Владислав Комаров вернулся в профессиональный спорт. Дважды выигрывал Кубки мира, установил два мировых рекорда в пауэрлифтинге, боролся за титул абсолютного чемпиона мира. И вот новое достижение: благодаря ему Липецк вписан в Книгу рекордов России. 12 лет мастер спорта по тяжёлой атлетике и международный мастер спорта по пауэрлифтингу приучает к спорту ребят. Последние два года Владислав Александрович ведёт секцию в Спортивно-туристском центре Липецкой области:

— При наборе учеников пользуюсь правилом — не отказывать никому. Если человек поймёт, что это не его, уйдёт сам. Не взять — значит отбить руки, а вдруг это будущая звезда спорта. Даже если чувствую, что парень бросит, всё равно беру в группу.

Ребята занимаются по авторской системе Владислава Комарова: три раза в неделю тренируются определённые углы и группы мышц. Спортсмен продумывает занятия, основываясь на собственном опыте. В основе тренировок лежат знания по анатомии и физиологии, методика физического воспитания, принципы научности и систематичности, здоровьесберегающие технологии.

— У меня как у преподавателя нет задачи, чтобы ребята блистали на соревнованиях, это получается само собой. Ученики побеждают на областных соревнованиях, но мы, конечно, стремимся к большему, — поделился Владислав Александрович. — В секции есть ребята, которые уже стали кандидатами в мастера спорта по пауэрлифтингу, есть те, кто готовится к всероссийским чемпионатам. Конечно, в приоритете стоит здоровье ребят, патриотическое воспитание, духовное и физическое развитие. Не случайно поставил физическое развитие на последнее место, много кто тренируется для себя.

Пойду служить в армию

Семнадцатилетний Александр Тюмнев помимо пауэрлифтинга занимается ещё боксом и мечевым боем:

— Хотел развить физическую форму — записался в секцию бокса. Мечами вообще увлекался с детства. С пауэрлифтингом получилось спонтанно, на занятия привёл друг. Когда в первый раз увидел тренера, оторопел, уж слишком грозно тот выглядел — весь такой в кожаном. А на самом деле Владислав Александрович оказался добрым и общительным человеком, который всегда поможет и подскажет на тренировках. Сейчас тренер для меня как второй отец, очень хочу быть похожим на него и обязательно пойду служить в армию.

Гвоздь программы

Помимо пауэрлифтинга Владислав Комаров занимается силовыми трюками и обучает этому ребят. В арсенале скручивание гвоздей, разрывание телефонного справочника, колоды карт и многое другое. Силач даже разработал собственную методику, куда входит около 150 упражнений на силу хвата.

Одиннадцатиклассник Данил Поповичев и студент первого курса ЛГПУ Ярослав Рыбин также познают дзен путём сгибания гвоздей.

— Давайте представим: вот иду я по парку и вижу красивую девочку. Мне достаточно достать гвоздь, согнуть его в форме сердца и подарить ей. Пару раз так производил впечатление, — признаётся Данил. — Конечно, нам ещё есть куда стремиться. Если разбивать наши умения по разрядам, то мы сейчас где-то на первом юношеском. Звание кандидата в мастера спорта можно получить, если ты, например, из двух гвоздей завяжешь узел.

Техника сгибания гвоздей у каждого своя: кому-то удобнее делать это о тазобедренную кость, кому-то о кость над коленом. Сначала больно и неприятно, потом привыкаешь, рассказывают ребята, зато, преодолев себя, обретаешь новую силу.

Тут же, за пару секунд, Данил придал гвоздю форму сердца и подарил его «Первому номеру». Сувенир отправился в редакцию на память о липецких силачах.

— Железо — хороший антидепрессант. Вот приходишь домой злой и уставший, ломаешь гвоздь и весь стресс как рукой снимает. На первом месте в расписании у нас, конечно, тренировки, а в свободное время гнём, ломаем железо. На «Осенних дебютах» в университете буду выступать с гирей. Думаю, такое у нас увидят впервые, — поделился планами Ярослав Рыбин.

Вот таких железных ребят воспитывает «крепкий орешек» Владислав Комаров. И на достигнутом в спорте он останавливаться не собирается. Хочет улучшить свой рекорд до 7–10 подъёмов штанги.

Липецкие рекорды

В Книге рекордов России зафиксировано 19 рекордов, установленных в нашей области. Среди них самая большая коллекция зубных щёток, собранная доктором Григорием Флейшером. Самый интенсивный салют — за 197 секунд 1 056 залпов — прогремел в Липецке в 2019 году в День города. Наибольшее количество воспроизведённых слов при запоминании группой школьников из 20 человек за 25 минут. Этот рекорд установили в 2015 году в школе «Английский XXI века». В Липецке живёт и самая многодетная семья России — Валентина и Анатолий Хромых воспитали 20 детей. Тимур Молотов на здании Ростелекома нанёс самое большое граффити — площадь составила 6 696,92 кв. м. А Игорь Коновалов совершил самый длинный беспосадочный перелёт на аэрошюте в мире. За 15 часов он преодолел 1 062 км: от аэродрома Шаршки в Усмани до станицы Червлённая-Узловая в Чечне.

Текст: Валерия Дьяченкова
Фото: Сергей Паршин