Cтарший научный сотрудник Тюменского научного центра СО РАН Татьяна Александровна Фишер ответит на вопросы в прямом эфире сообщества «ЯМоржиня». Она расскажет: как закаливание влияет на женское здоровье, как именно холодная вода продевает нашу молодость и красоту, какие важные правила необходимо соблюдать женщине, если она занимается закаливанием и зимним плаванием.

Сложности современного мира предлагают нестандартные подходы к новой реальности. Объединяя знания о холоде и холодной воде, используя климатические условия Тюменского региона, разрабатываются современные методики с учетом температуры воды, время процедуры, общего состояния. Полученные знания направлены на разработку нового «продукта ЗОЖ», в основе которого лежит использование температурного ресурса, направленного на моделирование жизни, самодисциплины и самоконтроля, воспитания в себе силы духа и силы характера, через преодоление, умения противостоять сложным трудным ситуациям.

Прямой эфир состоится 5 марта в 18 часов на странице конкурса «ЯМоржиня».

Иллюстрация: Рая Александрова