Обычный день. Обычная липецкая остановка. В ожидании автобуса на лавочке павильона сидит молодая мама с пятилетней дочкой. Вокруг бегут прохожие, едут автомобили. И вдруг рядом с мирно сидящей девушкой оказывается незнакомец. Присаживается слишком близко. Смотрит слишком назойливо. Первое недоумение липчанки сменяется страхом: что ему надо?! Словно в ответ на немой вопрос мужчина бесцеремонно прикасается к ноге девушки… Противное чувство, а где-то в глубине сознания пульсируют вопросы: «Почему я? Что делать и чего от него ждать?! Мне страшно!»

…Не знаю, знакомо ли вам это липкое ощущение. Ощущение страха за свою безопасность. За жизнь. Мне и героиням этого материала — увы, да.

Родителям я ничего не сказала

Есть такая игра: «Я никогда не…», где нужно дополнить предложение. Так вот: я никогда не забуду те руки, которые тянулись к моей шее.

В начале нулевых мы с подругой-восьмиклассницей шли в школу. На краю тротуара увидели странного парня — он стоял спиной к тротуару, лицом к проезжей части. Был одет во всё чёрное: джинсы, футболка с капюшоном.

Ни у одной из нас в тот момент не «щёлкнуло», что незнакомца стоит обойти подальше. Как только мы поравнялись с ним, парень вдруг дёрнулся, развернулся ко мне и резко потянулся прямо к шее. Из-за неожиданности и панического страха — вдруг задушит! — я даже не запомнила его лица. Только хищные руки — бледные, цепкие, все в царапинах или порезах. Они молниеносно сорвали с шеи цепочку с кулоном, толкнули меня и скрылись.

Подруга долго успокаивала меня, приговаривая, что цепочка ерунда, главное, сама жива-здорова, мало ли что этот наркоман мог ещё сотворить. А потом мы пошли в школу. Никому о случившемся не сообщили и в полицию не обратились: в те годы камер на улицах ещё не было, лицо похитителя мы не запомнили. Родителям я тоже ничего не сказала. Сейчас понимаю: зря, ведь они или опытный психолог помогли бы мне морально «прожить» тот страх и, возможно, забыть о нём. Чтобы никогда не…

Истории из подворотен

Стройная и привлекательная Таня спешит домой привычным маршрутом. Чтобы добраться от остановки до подъезда, ей нужно завернуть в арку и немного пройти по территории 20-го микрорайона. Думая о том, что будет готовить на ужин, она ныряет в длинную и довольно узкую подворотню. Вместе с ней туда заезжает машина. В ней два парня. В сторону девушке отойти нельзя — закрытое пространство. Она, настороженно прижимаясь к стене, продолжает путь.

Один из парней открывает окно и отпускает пару сальных шуток. А потом неожиданно хватает Таню за руку. Девушка пытается вырваться. При этом она догадывается свободной рукой вытащить мобильник и что есть силы закричать, отвечая на якобы телефонный звонок: «Алло, привет, ко мне тут пристают, встречай скорее!» Парни отпускают Таню и быстро уезжают.

Вот ещё одна история от Тани. День, липецкий дворик. Девушка идёт мимо ряда припаркованных машин. Внезапно из-за тёмной иномарки выбегает мужчина, хватает Таню за руки и пытается затащить в машину. Девушка кричит, зовёт на помощь. По счастливой случайности её услышал неравнодушный прохожий — подбежал, чтобы помочь. Злоумышленник тут же прыгнул за руль иномарки и дал по газам.

Таня не пострадала. Но теперь, признаётся, ей страшно ходить по дворам и через арки. А по вечерам почти от каждого прохожего мужского пола она инстинктивно ждёт нападения.

На остановке и в автобусе

Ещё тяжелее, когда невольными участниками таких историй становятся дети. В начале этого материала я описывала ситуацию на остановке. Это реальный рассказ Дарьи, которая воспитывает пятилетнюю дочку. После того как незнакомец дотронулся до ноги девушки, она быстро вскочила, схватила ребёнка за руку и отошла поближе к собравшейся на остановке толпе людей.

— Если бы рядом не было дочки, не знаю, как бы я себя повела. В тот момент я боялась за неё: как воспримет, не будет ли позже психологической травмы, что мужчинам нельзя доверять. Поэтому я старалась сохранить спокойствие. Молча встала, не стала ничего высказывать парню, хотя надо было: вокруг были люди, они бы меня поддержали, — вспоминает Дарья.

Но на этом всё не закончилось. Девушка вместе с дочкой, дождавшись автобуса, вошли. Салон переполненный, мест нет. Дарья встала поближе к окошку, обхватив малышку руками, чтобы она не упала. Автобус тронулся. И Дарья увидела, что тот самый странный парень снова приближается к ней. Невзирая на людей, он начал прижиматься к Дарье. Девушка в отчаянии попыталась переместиться, но в переполненном автобусе места было мало. Ей «помогла» пенсионерка, которая вдруг вклинилась между Дарьей и незнакомцем, чтобы встать поудобнее у поручня. А парень на следующей же остановке выбежал из автобуса.

Эксперты говорят, что подобных историй, рассказанных в редакциях, офисах, квартирах и кабинетах психолога, сотни, если не тысячи. Да, многим повезло, что дело не дошло до более страшных вещей. Но и нарушение личных границ, базовой потребности в безопасности — это сильный стресс. Почти все вышеперечисленные события происходили в Липецке среди бела дня. А если «декорации» изменятся? Тогда о таких случаях от самих девушек мы можем и не узнать. О них сообщат в криминальной хронике.

Заявить о нападении

Заместитель начальника отдела организации охраны общественного порядка УМВД России по Липецкой области Николай Каверин рассказал, что в Липецке для охраны общественного порядка создан отдельный батальон, его сотрудники днём и ночью патрулируют улицы пешком и на автомобилях.

— Специалисты анализируют оперативную обстановку и определяют места, где будут нести службу наряды полиции. В целом, благодаря бдительности патрулей, за восемь месяцев этого года по сравнению с тем же периодом год назад количество преступлений уменьшилось на сотню. Отдельной статистики по нападениям именно на женщин не ведут, но о случаях преступлений нужно как можно быстрее сообщить в полицию по номерам 02 и 112. В дежурной части надо перечислить все приметы злоумышленника, которые вы смогли запомнить. Если же нападающий был на автомобиле, поможет любая информация: цифра, буква госномера, марка или цвет машины, место и время нападения. Каждый случай разбирают, уточняют сведения с помощью уличных камер и других методов. К тому же в дежурной части вам помогут, если понадобится медицинская или психологическая помощь.

Стражи порядка подчёркивают: даже если вам кажется, что в полицию идти «не с чем» (не запомнили приметы, вам удалось убежать), всё же стоит заявить о нападении. Ведь преступник может завтра или послезавтра повторить свой умысел с другой жертвой и тогда уже довести начатое до конца.

Шанс выжить

Если на вас напали, президент федерации джиу-джитсу Липецкой области Андрей Широков советует применять самые простые методы — бить основанием ладони или ногами в уязвимые места: горло, глаза, нос и пах. Это позволит выиграть немного времени и, если удастся, убежать. Но действовать нужно решительно и бить со всей силы. В противном случае вы только разозлите нападающего.

— В ограниченном пространстве, например в лифте, нужно постараться не прижиматься к стене и «разорвать» дистанцию — ударить. Если злоумышленник всё же начал бить первым, нужно сгруппироваться, закрыть жизненно важные органы. Когда злоумышленник нападает сзади и начинает душить, нужно запомнить, что бесполезно пытаться выбраться из захвата обеими руками. Надо со всей силы давить на одну из рук противника, чтобы «разорвать» сцепку. Действовать нужно быстро: удушающие приёмы — самые коварные, — объяснил Андрей Широков.

Тренер говорит, что смелые и спортивные девушки могут попробовать применить в ответ эту же технику — немного «придушить» соперника его же капюшоном (если он есть, конечно). Здесь срабатывает и эффект неожиданности — жертва оказывает мощное сопротивление, и сам захват, который ослабляет нападающего.

Полезный совет для девушек: носите в кармане связку ключей — они утяжелят силу удара. В качестве «женского оружия» также можно использовать массивные украшения, шпильки и даже смартфон. Конечно, гарантии победы в схватке с нападающим нет даже у опытных спортсменов. Но знания дают вам немаловажную деталь — шанс выжить. Защити себя сам Руководитель региональной общественной организации «Добровольная народная дружина Липецкой области «Патруль» Игорь Зарницкий, который регулярно выходит патрулировать улицы города, советует по возможности предупреждать экстренные ситуации, от которых, увы, никто не застрахован.

— Если девушка возвращается поздно домой, нужно оповестить родственников или друзей, где она, если есть возможность, лучше, чтобы кто-то встретил. С собой стоит носить газовый баллончик — только обязательно изучите инструкцию по его применению. Всегда смотрите по сторонам, например, если вечером навстречу идёт шумная компания, лучше заблаговременно перейти на другую сторону улицы. Избегайте тёмных дворов, заброшенных территорий. Конечно, в идеале лучше вообще не рисковать и добраться до дома на такси, — подчеркнул Игорь Зарницкий.

Однако всегда нужно помнить: если есть возможность убежать и не вступать в открытый диалог или схватку — бегите. Как сказано в одной из книг Харуки Мураками: «Реальность — это вам не кино. Чем затевать такое без особого шанса на успех, лучше сразу убегать во все лопатки куда подальше». Так что геройствовать и уж тем более рисковать ради материальных ценностей в экстренной ситуации не стоит: на карту поставлена самая главная ценность, ваша жизнь.

Не быть жертвой

Записывая рассказы героинь, я постоянно размышляла и невольно задавала себе вопрос: почему какие-то из женщин на протяжении всей жизни не попадают в экстренные ситуации, а кто-то не раз сталкивается с «маньяками»?

— Есть два основных момента. Бывают проявления, когда женщина неосознанно сама привлекает нападающего своим внешним видом или другими факторами, становясь жертвой, — рассказывает кандидат психологических наук директор Центра «СемьЯ» Оксана Драганова. — А есть изначально злоумышленники с отклонениями, и тогда речь идёт не о жертве, а о норме самого нападающего. И третий вариант, когда одно накладывается на другое. Если жертва боится, а у маньяка есть предрасположенность, он может «поймать» страх и обратить внимание именно на вас. Поэтому важно быть уверенным. Если на вас напали или вы понимаете, что это могут сделать, нужно привлечь внимание людей. Можно закричать, но это должен быть чёткий призыв, а не истеричный визг. Можно взять телефон и сымитировать разговор со знакомым (как это сделала одна из наших героинь Татьяна). Проходя мимо сомнительного субъекта, не смотрите ему в глаза, не привлекайте дополнительное внимание. Если вас окликнули, не реагируйте — вас это не касается, — советует Оксана Драганова.

Вторая героиня, Дарья, тоже всё сделала верно. Она не запаниковала, не закричала на глазах у ребёнка. В таких случаях важно не вставать в позицию жертвы, чтобы наш главный противник — страх — не передался в будущем и дочке.

— Если понимаете, что до вас пытаются дотронуться, надо спокойно ответить: «Извините, я вас не знаю» — и дальше пойти своим путём, сохраняя спокойствие. Голос должен излучать уверенность, которая напугает нападающего, — поясняет психолог.

Всё начинается с детства

Конечно, можно долго перечислять, что делать в уже случившейся ситуации. Однако более тонкий момент: как не допустить её, как мужчинам и женщинам вести себя, чтобы не переходить личные границы? Оксана Драганова подчёркивает: с раннего детства нужно говорить о личных границах, ведь жертвами могут быть и девушки, и юноши.

— О взаимоотношениях мальчиков и девочек надо знать с детского сада. Часто всё начинается с психологического нарушения границ: подростки что-то написали в социальных сетях, жертва умолчала, ситуация усугубилась. Поэтому родителям нужно с детства проводить профилактику: рассказывать общие правила, закладывать мальчикам и девочкам основы взаимоуважения и этикета, — говорит психолог.

Если собрать воедино советы и инструкции от наших экспертов, их можно кратко выразить цитатой из старого сериала: «Запомните три кита самообороны — избегать риска, чувствовать опасность и быть уверенным в своих силах».
И пусть никто из вас не испытает то самое липкое чувство страха. Пусть оно останется для вас незнакомым.

Текст: Анна Дикарева
Фото: Сергей Паршин